Ben je klaar voor: De Laatste Keer Afvallen?

Grondige totaalaanpak door experts

Genoeg is Genoeg

In Den Haag kan je nu voorgoed afvallen en definitief slank blijven.

Als je op deze site bent, ben je het waarschijnlijk zat om je leven te leiden met je gewicht en afslanken in je achterhoofd. “Dat mag wel, dat mag niet en dat moet”, schuldgevoel over wat je gedaan hebt (gegeten) en niet gedaan hebt (sporten). Je kent het gevoel van “eentje maar” en daarna “nu toch al mis gegaan, dan mag dat ook wel en morgen…”.

Je kent waarschijnlijk ook de goedbedoelde adviezen van dokters, “lijstjes” van diëtistes, de punten van afslankorganisaties, diëten met de mooiste namen van internet, de vet verbrandende, honger stillende of maaltijd vervangende poeders, pillen, repen en shakes. Met meestal bijbehorend stofzuigereffect op je portemonnee. En definitief afvallen: ho maar…

Het jojo-effect heeft er bij je voor gezorgd dat je misschien al meer bent afgevallen in totaal dan je nu weegt…

Kortom, je weet dat al deze methodes niet werken. Je weet dat het tussen je oren zit, maar toch ben je stilletjes op zoek naar weer een nieuwe korte weg.

Afvallen is Moeilijk

Afvallen en slank blijven is het moeilijkste dat er is. Met drank kan je voorgoed stoppen, met middelen of sigaretten ook. Maar eten moet.

De voedingswetenschap heeft keihard bewezen dat er geen enkel dieet is dat blijvend werkt. De neurowetenschap heeft bewezen dat op motivatie en doorzettingsvermogen alleen, iets hooguit 3 weken tot 3 maanden vol te houden is. Herkenbaar? De neurowetenschap en de psychologie hebben ook aangetoond wat wél werkt. Hoe je definitief kan veranderen. Tussen je oren. En bewezen dat dat ook op de lange termijn werkt. Ook voor definitief afrekenen met overgewicht. Bekijk informatie over onze afslank experts.

 Onze Methode Werkt

We gebruiken oude en nieuwe technieken uit de neurowetenschap. De oudste methode om definitief patronen in je hersenen te veranderen is Mindfulness. Dat is een methode waarbij je door te oefenen leert je automatische piloot uit te zetten. Daardoor kies je bewuster, eet je bewuster, geniet je meer, voel je beter wanneer je genoeg hebt en creëer je vanzelf een nieuwe manier van eten. Hetzelfde geldt voor bewegen. Het resultaat is dat je eet wat je wilt en beweegt hoe je wilt. En vervolgens je natuurlijke, slanke gewicht bereikt en vasthoudt. Daarnaast gebruiken we nieuwe technieken uit de neurowetenschappen zoals mindmapping, tracking, braintraining. Zie ook “Methode”.

Wat wij U Bieden

  • Definitief gezonder en slank worden:
  • Jaarplan met 1 a 2 kilo per maand eraf (12 – 24 kilo per jaar!)
  • Hulp om uw eet-gedachten gezond te maken
  • Een gezondere leefstijl die bij u past
  • Een bewuster leven met minder stress!

De  Training Behelst

  • Telefonisch intakegesprek
  • 6 verandertrainingen van ieder 2 uur
  • 4 lifestyle-sessies van ieder een half uur (eventueel begeleiding bij huidig dieet)
  • Bewegingsanalyse met activiteiten monitor
  • 4 follow-up sessies van een uur
  • Bij ernstig (BMI 32+)overgewicht eventueel  extra sessies tegen meerprijs
  • Bijwerkingen training: stressreductie, betere kwaliteit slaap, alerter

De methode is simpel maar vraagt wel inzet: gedurende de cursus heb je 45 minuten per dag tijd nodig voor huiswerk.

De methode is samengesteld in overleg met en staat onder supervisie van een bekende obesitas internist, een psycholoog en een huisarts (de meeste ook ervaringsdeskundigen).

Voorheen werd de training in groepsverband gegeven. Door sterk toegenomen vraag van voornamelijk hoger opgeleide vrouwen met een volle agenda,  wordt de training/begeleiding nu voornamelijk op maat gegeven, één op één en ivm. tijdbesparing ook bij u aan huis. (Regio Haaglanden). Deze ongeveer 6 maanden durende zeer effectieve privé begeleiding aan huis van ruim 18 uren, plus reistijd, van € 1440,- (18 x € 80,0), bieden wij in verband met de komende “goede voornemens tijd” aan met bijna 40% korting voor € 875,-  (evt. in termijnen)

Reken voorgoed af met je overgewicht en schrijf je in voor de training in Den Haag!

NU

Geef een reactie